Имбирный чай для похудения

В борьбе за стройность фигуры многие девушки идут на разные хитрости для достижения цели. Одной из них является имбирный чай для похудения. Но действительно ли он помогает похудеть?
зеленый чай с имберем

Имбирный чай имеет такие свойства:

  • Увеличивает скорость метаболизма
  • Ускоряет процесс пищеварения
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
  • Обогащает организм минимальной суточной нормой витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот и органических соединений (белки, жиры, углеводы). Для бодрости тела и сохранения тонуса, молодости, красоты.
  • Может заменить кофейные напитки для пробуждения с утра.
  • Повышает естественный иммунитет организма.
  • Борется с первыми признаками простуды и гриппа.
  • Чистит кровь от холестерина
  • Уменьшает уровень сахара
  • Укрепляет сердце
  • Увеличивает половое влечение у мужчин
  • Имеет согревающий эффект
В рамках использования имбирного чая для похудения нам интересен гингерол. Составляющий имбиря, который ускоряет обмен веществ и сжигает жировые клетки в нашем организме. Именно благодаря ему чай обладает эффектом снижения веса.

Насколько сильно можно постройнеть, выпивая кружку такого чая каждый день?

Вопрос сложный. Все зависит от:
  • Процента избыточной массы вашего тела
  • В каком количестве заваривается имбирь
  • Как часто его пьете
  • Ведется ли здоровый образ жизни
    • Чем больше процент избыточной массы, тем легче терять килограммы. Так, например, при весе 90 кг и среднем росте, можно похудеть в среднем до 70-75 кг за месяц, изменив диету и применяя физические нагрузки 2-3 раза в неделю. При таких же условиях процесс похудения с 70 кг до 60 кг может занять более долгий период или потребуется более жесткая диета и нагрузки.
      Если заваривать слишком много или слишком крепко, эффект имбиря не усилится. Чай станет более горьким, его будет сложно пить. Большинство элементов в таком случае не усваиваются организмом. Такая же ситуация если пить слишком часто (более 1,5 -2 литров в день).
      При малом количестве употребляемого имбиря, скорость его воздействия становится ниже.

      Рецепт имбирного чая для стройности.

      Свежий корень имбиря натереть на мелкой терке. Взять из расчета 30-35 г имбиря к 250 мл горячей воды. Настаивать чай в термосе 15-20 минут. После - убрать имбирь. Можно добавить лимона или меда по вкусу. Пить перед каждым приемом пищи.
      Благодаря комбинированному подходу к похудению (составлению правильной диеты, потреблению в пищу продуктов ускоряющих метаболизм, систематическим физическим нагрузкам) можно добиться поставленных результатов за более короткое время. Имбирный чай вполне может помочь в этом деле.

      Комментарии:

Выбери свой вариант сотрудничества.

Покупай для себя
Сэкономь на покупках
Зарабатывай на продажах
Создай доп.доход
Стань партнёром
Запусти бизнес