В борьбе за стройность фигуры многие девушки идут на разные хитрости для достижения цели. Одной из них является имбирный чай для похудения. Но действительно ли он помогает похудеть?
![зеленый чай с имберем](https://xn--80acmmke8a2a.xn--80asehdb/upload/medialibrary/6a6/6a63e4992778bd11521c8b6f96d0d1c7.jpg)
Имбирный чай имеет такие свойства:
- Увеличивает скорость метаболизма
- Ускоряет процесс пищеварения
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
- Обогащает организм минимальной суточной нормой витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот и органических соединений (белки, жиры, углеводы). Для бодрости тела и сохранения тонуса, молодости, красоты.
- Может заменить кофейные напитки для пробуждения с утра.
- Повышает естественный иммунитет организма.
- Борется с первыми признаками простуды и гриппа.
- Чистит кровь от холестерина
- Уменьшает уровень сахара
- Укрепляет сердце
- Увеличивает половое влечение у мужчин
- Имеет согревающий эффект
Насколько сильно можно постройнеть, выпивая кружку такого чая каждый день?
Вопрос сложный. Все зависит от:- Процента избыточной массы вашего тела
- В каком количестве заваривается имбирь
- Как часто его пьете
- Ведется ли здоровый образ жизни
-
Чем больше процент избыточной массы, тем легче терять килограммы. Так, например, при весе 90 кг и среднем росте, можно похудеть в среднем до 70-75 кг за месяц, изменив диету и применяя физические нагрузки 2-3 раза в неделю. При таких же условиях процесс похудения с 70 кг до 60 кг может занять более долгий период или потребуется более жесткая диета и нагрузки.
Если заваривать слишком много или слишком крепко, эффект имбиря не усилится. Чай станет более горьким, его будет сложно пить. Большинство элементов в таком случае не усваиваются организмом. Такая же ситуация если пить слишком часто (более 1,5 -2 литров в день).
При малом количестве употребляемого имбиря, скорость его воздействия становится ниже.
Рецепт имбирного чая для стройности.
Свежий корень имбиря натереть на мелкой терке. Взять из расчета 30-35 г имбиря к 250 мл горячей воды. Настаивать чай в термосе 15-20 минут. После - убрать имбирь. Можно добавить лимона или меда по вкусу. Пить перед каждым приемом пищи.Благодаря комбинированному подходу к похудению (составлению правильной диеты, потреблению в пищу продуктов ускоряющих метаболизм, систематическим физическим нагрузкам) можно добиться поставленных результатов за более короткое время. Имбирный чай вполне может помочь в этом деле.
Выбери свой вариант сотрудничества.
Покупай для себя
Сэкономь на покупках
Зарабатывай на продажах
Создай доп.доход
Стань партнёром
Запусти бизнес