Натоптыши - ороговевший верхний слой кожи, который возникает в результате постоянных повреждений или раздражительного влияния на кожу стоп. Натоптыши доставляют дискомфорт при ходьбе и могут даже свидетельствовать о развитии плоскостопия.
Профилактика лучше лечения
По результатам медицинских исследований, 9 из 10 страдающих натоптышами пациентов - женщины.
Чтобы предотвратить появление натоптышей, нужно выбирать обувь правильно. Обувь должна быть:
- Качественной;
- С подошвой достаточной толщины и устойчивой колодкой;
- По размеру;
- Не слишком узкой.
Если Вам приходится носить каблуки или другие не самые комфортные модели обуви, пользуйтесь специальными ортопедическими стельками, снимающими напряжение со ступни.
Лечение натоптышей
Если же все-таки натоптыши появились, это не приговор. Вернуть своим ножкам былую мягкость возможно. И для этого есть сразу несколько средств.
Ванночки для лечения натоптышей
Хорошо подойдут для лечения и профилактики натоптышей различные ванночки. После распаривания в них, натоптыши (чаще не с первого раза) удаляются пензой. Повторение этой процедуры 3 раза в неделю помогает избавиться от натоптышей в 95% случаев.
- В литре горячей воды растворяется полстакана морской соли. Держать ножки в этом растворе следует 40 минут.
- Еще один эффективный способ - к литру горячей воды добавить 3 чайной ложки соды и растворить в этом растворе немного тертого хозяйственного мыла.
- Ванночка из простокваши - эффективный способ смягчения кожи ног. Нагрев ее до комфортной температуры, подержите в ней ножки в течении получаса - и наслаждайтесь результатами.
Компрессы и маски для лечения натоптышей
Маска из аспирина и лимонного сока. К 6 размятым таблеткам аспирина добавить по чайной ложке воды и лимонного сока. Полученную пасту нанести на натоптыши укутать ноги полиэтиленом и надеть носочки. Через 15 минут - ополосните ноги теплой водой. При повторении процедуры через день натоптыши борьба с натоптышами займет примерно 2 недели.
Компрессы из меда. Эффективный метод борьбы с натоптышами - в течение 10 дней наносить на проблемные места мед, укутывать ноги полиэтиленом, надевать х\б носки и оставить такой компресс на ножках до утра.