Витамин С – водорастворимое соединение, а это значит, что организм человека не запасает его, значит, мы нуждаемся в ежедневном восполнении этого вещества.
В норме, человек получает суточную дозу из рациона питания: зелень, цитрусовые, брокколи, томаты, смородина, перец и другая растительная пища.
Но врачи рекомендуют дополнительно восполнять аскорбиновую кислоту синтетическими препаратами.
Что делает витамин С в организме?
- Витамин С нужен для регенерации тканей организма
- Помогает телу вырабатывать коллаген
- Заживляет раны, поддерживает прочность зубов и костей
- Выполняет антиоксидантную функцию
- Разжижает кровь, защищает тем самым от тромбов и атеросклеротических бляшек.
Признаки дефицита витамина С:
- кровоточивость десен
- шелушение кожи
- медленное заживление тканей
- носовые кровотечения,
- ломкость волос.
Принимая синтетическую аскорбиновую кислоту полезно запивать ее большим количеством жидкости. Для лучшего усвоения можно принимать микронутриент с глюкозой.
Дозировки аскорбиновой кислоты варьируются в пределах 25-1000 мг.
В Фаберлик также недавно появился витамин С в дозировке 250 мг/1 капсула. Также в составе есть хелатный цинк. Производитель рекомендует 2 капсулы в сутки как суточную дозу.
На мой взгляд самая оптимальная дозировка для курсового приема.
Раньше наша семья брала витамин С в шипучих таблетках по 1000 мг. и пропивала период болезни. Напиток приятный и стоит недорого. К БАДам фаберлик больше доверия, решили попробовать. Вот еще один отзывов от нашего клиента.
Пропила курс. Простуда прошла за несколько дней. Тест на ковид стал отрицательным на 4 день. Еще заметила, ногти стали крепче и появился естественный блеск на них
Клиент: Ирина М.
Вопрос: «Нужно ли?» для меня очевиден. С питанием мы получаем недостаточно нутриентов, чтобы организм был в норме. А в период простуд организму не хватает энергии, чтобы бороться с вирусами.
Цинк - минерал для иммунной системы. Поддерживает молодость и красоту, способствует лучшему усвоению витамина С.
В упаковке 60 капсул. Абсолютно безвкусные капсулы, никакого неприятного аромат и послевкусия.
Рекомендую к покупке. Цена по максимальной скидке консультанта 592 рубля.